A caspa (dermatite seborréica) é uma inflamação que se manisfaste em alguma parte do corpo que produz muita oleosidade pelas glândulas sebáceas.Quando essa inflamação se instala no couro cabeludo damos o nome de caspa .
Também tem outra inflamação que se manifesta no couro cabeludo atravéz de um fungo que damos o nome de malassezia encontra - se no couro cabelo de uma boa parte das pessoas .Esse fungo(malassezia) alimenta-se da oleosidade do couro cabeludo que fabrica subprodutos e ácidos que provocam irritação no couro cabeludo.
A caspa se manifesta deixando lesões avermelhandas que desmacam bastante e coçam.Ela pode ser identificada como seca ou oleosa , sendo que oleosa e seborréia.
Causas
As causas da dermatite seborréica são desconhecidas. Porém, alguns fatores podem agravar o quadro, como:
Intensidade
Não existe cura para a dermatite seborréica , Porém exitem alguns remédios que controlam a intensidade como :
Higiene
Quem tem caspa normalmente tem fios oleosos por isso e recomendo usar um xampu e condicionar especifico para que possa ser controlado :
Lave os fios todos os dias ( se o seu cabelo for muito oleoso)
Isto não causa queda capilar como algumas pessoas dizem .
Alimentação
Outro recurso importante para os indivíduos com caspa é o de tentar seguir uma dieta mais saudável.Portanto, adquirir hábitos alimentares saudáveis não somente melhora o problema da caspa, mas também ajuda em uma série de outros problemas relacionados com a dieta alimentar em si – por exemplo, excesso de peso e colesterol alto, entre outros.
Assim, incluir frutas, legumes e alimentos protéicos, assim como evitar o uso de gorduras animais e açucares em excesso, ajuda o corpo a se tornar mais saudável e contribui para a melhoria do problema. Uma alimentação equilibrada é uma grande aliada, pois a caspa também tem relação com desnutrição e distúrbios digestivos.
Massagem Capilar
Para ativar a circulação no couro cabeludo, uma opção recomendada é a massagem capilar. Para fazê-la, deve-se pressionar o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Não custa nada investir cinco minutos todos os dias para desenvolver esse hábito. Além disso, a massagem também funciona como uma técnica de relaxamento.Evite Coçar
Procure resistir a coçar as manchas, pois suas unhas podem ferir o couro cabeludo. Caso isso aconteça, suspenda o uso de qualquer xampu medicinal e passe a utilizar diariamente um xampu mais suave, como um infantil, até que as feridas cicatrizem.Elimine o Suor
Após exercícios físicos ou atividades que causem transpiração, procure tomar banho e lavar a cabeça. O suor irrita o couro cabeludo e acelera a descamação das células da pele.Bjookas ♥
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